#1 совет по повышению продуктивности, который я могу вам дать: Применяйте хорошие привычки через привычки-подсказки с высоким эффектом.
Например:
• Хотите принимать лучшие решения? Приоритизируйте сон (триггер привычки = будильник на время сна + отключение экранов рутинное время отдыха)
• Хотите сделать больше работы? Запустите привычку = Увеличьте чистое время за столом (Я замечаю, что просто находясь за своим основным ПК, я непреднамеренно выполняю больше задач из моего списка по сравнению с ноутбуком/телефоном и т.д.)
Большинство людей даже не осознают своих привычек. Они проходят через жизнь, совершенно не замечая своих действий и их последствий. Вы можете настроить свои привычки таким образом, чтобы они давали вам безумные долгосрочные сложные результаты, если выберете их с умом. Это даже не сложно, это просто вопрос осознанности - а затем дисциплины действовать в соответствии с этим.
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
#1 совет по повышению продуктивности, который я могу вам дать: Применяйте хорошие привычки через привычки-подсказки с высоким эффектом.
Например:
• Хотите принимать лучшие решения? Приоритизируйте сон (триггер привычки = будильник на время сна + отключение экранов рутинное время отдыха)
• Хотите сделать больше работы? Запустите привычку = Увеличьте чистое время за столом (Я замечаю, что просто находясь за своим основным ПК, я непреднамеренно выполняю больше задач из моего списка по сравнению с ноутбуком/телефоном и т.д.)
Большинство людей даже не осознают своих привычек. Они проходят через жизнь, совершенно не замечая своих действий и их последствий. Вы можете настроить свои привычки таким образом, чтобы они давали вам безумные долгосрочные сложные результаты, если выберете их с умом. Это даже не сложно, это просто вопрос осознанности - а затем дисциплины действовать в соответствии с этим.